Sziasztok,
Van egy technikai problémánk az oldalon, ami általában kétnaponta reggel jelentkezik 7 és 8 óra között. Ekkor addig, amíg nem frissítünk az elérési utakon (URL), nem lehet a teszteket használni. Ennek a megoldását a felvételik után, szeptember végén kíséreljük meg.
Köszönjük a türelmet és sikeres felkészülést kívánunk!
Gumicukor: barát vagy ellenség a sportolók táplálkozásában?
A gumicukor gyakori választás sportolók körében, amikor gyors energiaforrásra van szükségük, de vajon ez az édes kis csábító falat tényleg előnyös a teljesítmény szempontjából?
Fontos változás a licenceknél
Az MLSZ ELN-128/2023 (12.04.) számú határozata alapján 2024.01.01-től változott a TAO Elszámolási Szabályzatának I. Függeléke, tehát az elszámolhatósági korlátok és egységárak (benchmark-rendszer).
A smoothie-k szerepe az egészséges táplálkozásban
A modern táplálkozástudomány egyre inkább felismeri a kiegyensúlyozott étrend és a könnyen hozzáférhető tápanyagok fontosságát. Ebben a cikkben a smoothie-k, mint táplálkozási eszközök szerepét vizsgáljuk meg, különös tekintettel arra, hogyan segíthetnek az egészséges életmód és a teljesítmény fenntartásában.