A kondíció a sportoló fizikai állapotát, terhelhetőségét és teljesítőképességét leíró, összetett fogalom, amely magában foglalja az állóképességet, erőnlétet, gyorsaságot, ügyességet és mobilitást is. A megfelelő kondíció lehetővé teszi, hogy a labdarúgók a mérkőzés vagy edzés teljes időtartama alatt magas szinten teljesítsenek, elkerüljék a fáradtsággal kapcsolatos hibákat, valamint csökkentsék a sérülések kockázatát.
A labdarúgásban különösen fontos a sportágspecifikus kondíció, amely a folyamatos futás, gyors irányváltások, intenzív sprintek, ütközések és technikai mozgások során is érvényesül. Egy jól kondicionált játékos például a mérkőzés végéhez közeledve is képes gyors tempóban visszazárni vagy labdát szerezni, miközben koordinált marad a mozgása.
A kondíció kialakítása és fejlesztése komplex folyamat. Magában foglalja az aerob (állóképességi) és anaerob (robbanékonysági) képességek gondos fejlesztését, valamint az izomerő, rugalmasság és regeneráció képességét is. Gyakorlati példák lehetnek: kislétszámú futballjátékok, intervall edzések, erősítő gyakorlatok vagy egyensúlyfejlesztő feladatok.
Utánpótláskorú sportolóknál a kondíció fejlesztése nem csupán a fizikai terhelésről szól. Fontos a fokozatosság, a megfelelő terhelés és pihenés biztosítása, illetve a mozgáskoordinációs alapok kialakítása, hogy hosszú távon is egészséges, terhelhető játékosokká váljanak. A jó kondíció megalapozza a technikai-taktikai fejlődést, hozzájárul az egészségmegőrzéshez és a sikeres csapatmunkához is. Azonban ügyelni kell az életkorra is!