Döntéshelyzet
A döntéshelyzet a futballban olyan játékbeli szituációt jelent, amelyben a játékosnak gyorsan, a környezet ingereire reagálva kell választania több lehetséges megoldás közül.
B2-vitamin (riboflavin)
Fedezd fel, hogyan segítheti a B2-vitamin (riboflavin) az energiatermelést, a gyors regenerációt és a teljesítmény optimalizálását sportolók, különösen serdülő vagy intenzív terhelés alatt álló utánpótlás sportolók számára!
B2-vitamin (riboflavin) Read More »
Az állóképesség, mint az edzői munka alapja
Az állóképesség az, ami alapot biztosít minden más képesség fejlesztéséhez. Legyen szó gyorsaságról, taktikai döntéshozatalról vagy regenerációról.
Az állóképesség, mint az edzői munka alapja Read More »
Mentális tulajdonságok
A mentális tulajdonságok azok a pszichés jellemzők és képességek, melyek meghatározzák, hogy egy játékos hogyan reagál a különböző helyzetekre
Mentális tulajdonságok Read More »
Magnézium (Mg)
A magnézium létfontosságú ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az energia-anyagcsere, az izomműködés, a regeneráció és a sportteljesítmény optimalizálásához, ezért sportolóknak kiemelten ajánlott a pótlása fokozott fizikai terhelés esetén.
Hogyan mérheted és fejlesztheted az edzői hatásodat?
Fedezd fel, hogyan fejleszthető tudatosan az edzői hatás és miként támogathatod játékosaid fejlődését minden edzésen és mérkőzésen.
Hogyan mérheted és fejlesztheted az edzői hatásodat? Read More »
Motorikus képességek
A motorikus képességek azok az alapvető fizikai képességek, melyek lehetővé teszik a mozgások hatékony, koordinált, gyors és gazdaságos végrehajtását
Motorikus képességek Read More »
Mjällby, a kis halászfalu nagy álma
A 800 lakosú Hällevik falucska csapata, a Mjällby AIF megnyerte az Allsvenskan bajnokságot, története során először.
Mjällby, a kis halászfalu nagy álma Read More »
B1-vitamin (tiamin)
A B1-vitamin (tiamin) nélkülözhetetlen a sportolók energiaszintjének, szénhidrát-anyagcseréjének és mentális frissességének fenntartásához, ezért edzőként kiemelt figyelmet kell fordítanunk a megfelelő bevitelre a teljesítmény és regeneráció támogatása érdekében.
B1-vitamin (tiamin) Read More »
A Fil Rouge-módszer elméleti alapjai a labdarúgásban
A Fil Rouge-módszer egy innovatív edzésmódszer, játékosközpontú fejlesztés, modern futballfilozófia alapokon.
A Fil Rouge-módszer elméleti alapjai a labdarúgásban Read More »