D-vitamin a sportolóknál: miért van annyi hiány, és mit kezdj vele?

D-vitamin

A JISAKOS 2021-es áttekintő cikke (Ribbans et al.) szerint a D-vitamin-hiány szinte mindenhonnan sújtja a sportolókat. Sötét bőr, csarnok-edzés, tél, magas testzsír. Mind-mind kockázat.

Legalább Coachzone PRO tagság szükséges

A tartalom eléréséhez legalább Coachzone PRO tagsággal kell rendelkezned.

Csatlakozz most

Már van tagságod? Jelentkezz be itt