Szakmai cikkek
Edzői tudás, gyakorlati útmutatók és labdarúgó-szakmai tartalmak.
Cikkek
219 találat
Jód (I)
A jód nélkülözhetetlen a pajzsmirigyhormonok termeléséhez, így elengedhetetlen a sportolók anyagcseréjének, energiaszintjének és regenerációjának optimális működéséhez, hiánya pedig jelentősen ronthatja a teljesítményt…
Cikk megnyitása
Rávezetés a mélységi játékra
Kiemelt cél a szélességi játék tudatos alkalmazása, amellyel teret tudnak nyitni a mélységi zónába történő bejátszáshoz, valamint az üres területek feltöltése megfelelő…
Cikk megnyitása
Koordináció és kapura lövés
A mozgáskoordináció, gyors indulás és irányváltás fejlesztése labdás befejezéssel kombinálva. A cél, hogy a játékosok dinamikusan reagáljanak az előkészített mozgássorra, majd pontosan…
Cikk megnyitása
3v1 elleni játék területen
A mélységi játék előkészítésének fejlesztése aktív ellenállás mellett, különös figyelemmel a szélességi passzokra, melyek területet nyitnak meg mélységben. A játék célja továbbá,…
Cikk megnyitása
Átadás-átvétel 4 fős csoportban
A mélységi passz előkészítésének, technikai alapjainak ráhangolása: előkészítő mozgás, testhelyzet, passz-időzítés.
Cikk megnyitása
Összjáték fejlesztése labdabirtoklás során
A cél, hogy a játékosok megtanulják megtartani a labdát nyomás alatt, és hatékonyan kapcsolódjanak be az összjátékba. Kiemelten fejlesztjük a passzopciók felismerését,…
Cikk megnyitása
Holtidő
A holtidő (dead time) tudatos kezelése a labdarúgásban stratégiai előnyt adhat: optimalizálja a pihenést, a taktikai szervezést és fenntartja a csapat koncentrációját…
Cikk megnyitása
8v8 elleni mérkőzésjáték dupla kiskapukra
A játékosok az edzésen megszerzett technikai és taktikai ismereteket valósághű mérkőzéshelyzetben alkalmazzák. A hangsúly a labdabirtokláson, a területnyerésen és a helyzetfelismerésen van,…
Cikk megnyitása
Vonalfoci 8v8
Cél, hogy a csapat megtalálja a szabad játékost és eljusson a pálya végvonaláig, miközben megőrzi a labdát nyomás alatt.
Cikk megnyitása