Technika

Technika

A technika a futballban azon mozgásminták és cselekvések összessége, melyek lehetővé teszik a játékos számára, hogy hatékonyan, pontosan és célszerűen bánjon a labdával különböző játékszituációkban. Ide tartoznak például a labdakezelés, átadások, átvételek, lövések, fejelések, cselek, szerelések, valamint a test koordinált használata labdával és labda nélkül.

 

A technikai képzettség nem önálló készség, hanem eszköz a játékszituációk megoldásához. Minél magasabb szintű egy játékos technikai repertoárja, annál többféle módon tud reagálni a játék változó körülményeire. Gyorsabban, pontosabban és kreatívabban.

 

A technikai fejlesztés alapelvei:

 

  • Játékhelyzetekhez kötöttség – a technikát mindig a játék kontextusában kell fejleszteni, döntési elemekkel kombinálva.

  • Ismétlés és változatosság – a technikai mozgások automatikussá válásához ismétlés szükséges, de változó környezetben, különböző ingerekkel.

  • Minőség, nem mennyiség – a cél nem a vég nélküli gyakorlás, hanem a tudatos, pontos, figyelemközpontú végrehajtás.

  • Életkori sajátosságok figyelembevétele – a technikai képzés módszerei eltérnek 6, 10 vagy 16 éves korban, igazodva a motoros és kognitív fejlettséghez.

A technika az egyik alappillére a játékos fejlődésének, de önmagában nem elegendő. Akkor válik igazán értékessé, ha taktikailag megfelelő döntéssel párosul. A megfelelő időben, a megfelelő helyen, a megfelelő módon végrehajtva.