Szakmai cikkek
Edzői tudás, gyakorlati útmutatók és labdarúgó-szakmai tartalmak.
Cikkek
219 találat
Motorikus képességek
A motorikus képességek azok az alapvető fizikai képességek, melyek lehetővé teszik a mozgások hatékony, koordinált, gyors és gazdaságos végrehajtását
Cikk megnyitása
Mjällby, a kis halászfalu nagy álma
A 800 lakosú Hällevik falucska csapata, a Mjällby AIF megnyerte az Allsvenskan bajnokságot, története során először.
Cikk megnyitása
B1-vitamin (tiamin)
A B1-vitamin (tiamin) nélkülözhetetlen a sportolók energiaszintjének, szénhidrát-anyagcseréjének és mentális frissességének fenntartásához, ezért edzőként kiemelt figyelmet kell fordítanunk a megfelelő bevitelre a…
Cikk megnyitása
A Fil Rouge-módszer elméleti alapjai a labdarúgásban
A Fil Rouge-módszer egy innovatív edzésmódszer, játékosközpontú fejlesztés, modern futballfilozófia alapokon.
Cikk megnyitása
Taktika
A taktika a futballban azon döntések és cselekvések összessége, melyeket a játékosok és a csapat a játékszituációk megoldása érdekében alkalmaznak.
Cikk megnyitása
Kalcium (Ca)
Fedezd fel, miért nélkülözhetetlen a kalcium a fiatal sportolók csont- és izomrendszerének védelmében, az optimális sportteljesítmény és a sérülésmegelőzés érdekében – tudatos…
Cikk megnyitása
Technika
A technika a futballban azon mozgásminták és cselekvések összessége, amelyek lehetővé teszik a játékos számára, hogy hatékonyan, pontosan és célszerűen bánjon a…
Cikk megnyitása
A-vitamin
Az A-vitamin – egy nélkülözhetetlen zsírban oldódó vitamin – a sportolók számára kulcsfontosságú a látás, immunrendszer, sejtnövekedés és regeneráció támogatásában, így kiegyensúlyozott…
Cikk megnyitása
Vitaminok és ásványi anyagok a futballban – miért nélkülözhetetlenek az utánpótlás és felnőtt labdarúgók számára?
Az edzőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a játékos teljesítményét nemcsak az edzésmennyiség és a regeneráció, hanem a vitamin- és ásványianyag-ellátottság is…
Cikk megnyitása