Az A-vitamin – egy nélkülözhetetlen zsírban oldódó vitamin – a sportolók számára kulcsfontosságú a látás, immunrendszer, sejtnövekedés és regeneráció támogatásában, így kiegyensúlyozott bevitelére minden edzőnek és játékosnak tudatosan figyelnie kell a teljesítmény, az egészség és a gyors felépülés érdekében.
Az edzőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a játékos teljesítményét nemcsak az edzésmennyiség és a regeneráció, hanem a vitamin- és ásványianyag-ellátottság is meghatározza.
Az edzésmódszertan a futballedzés megtervezésének, felépítésének és lebonyolításának szakszerű, tudatos rendszere, mely meghatározza, hogyan valósítjuk meg az edzéscélokat.
