Gyorsaság és fürgeség a labdarúgásban
Mi a különbség a gyorsaság és fürgeség között? Ismerd meg a gyorsítás, fékezés, irányváltás és reaktív mozgások fejlesztésének alapelveit a labdarúgásban
Gyorsaság és fürgeség a labdarúgásban Read More »
Futballkondi
Futballállóképesség – nem az a cél, hogy a játékos sokáig tudjon futni
Hogyan fejlesszük a labdarúgó állóképességét? Ismétlődő intenzív terhelések, megfelelő pihenőidő és futballspecifikus edzésmódszerek a mérkőzésteljesítmény szolgálatában.
Futballállóképesség – nem az a cél, hogy a játékos sokáig tudjon futni Read More »
Az állóképesség, mint az edzői munka alapja
Az állóképesség az, ami alapot biztosít minden más képesség fejlesztéséhez. Legyen szó gyorsaságról, taktikai döntéshozatalról vagy regenerációról.
Az állóképesség, mint az edzői munka alapja Read More »