A szauna hatása a sportolók regenerációjára
Manapság egyre nagyobb figyelmet kap a regeneráció tudományos megközelítése. Az intenzív edzések és mérkőzések után nem csupán a pihenés, hanem a célzott regenerációs technikák alkalmazása is elengedhetetlen a teljesítmény fenntartásához és a sérülések megelőzéséhez.
A szauna hatása a sportolók regenerációjára Read More »