Technikai szempontból az első érintés minősége, a belsővel végzett pontos passz, illetve az irányba történő átvétel kerül előtérbe. A játék során kiemelten fontos a labda nélküli helyezkedés, az aktív kommunikáció és a folyamatos scanning.
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone PRO tagsággal kell rendelkezned.
Adogatójáték két színben egy területen Read More »
Célkitűzés Az edzés célja, hogy a játékosok fejlesszék az összjátékot labdabirtoklás során, különösen nyomás alatt. A hangsúly a passzopciók tudatos keresésén, a labda megtartásán és az ehhez szükséges pozíciós játék kialakításán van. A gyakorlatok során kiemelten fontos a mozgás labda nélkül, a döntéshozatal sebessége, valamint a kommunikáció a társakkal. Technikai szempontból az első érintés minősége,…...
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone VIP tagsággal kell rendelkezned.
A mélységi passzok lehetőségének felismerése és megfelelő időzítése Read More »
A D-vitamin létfontosságú a csontok, az izmok és az immunrendszer egészségéhez, különösen sportolók és fiatalok esetében, ezért az edzőknek kiemelt figyelmet kell fordítaniuk a megfelelő D-vitamin-ellátottság biztosítására a teljesítmény, regeneráció és sérülések megelőzése érdekében.
A labdarúgásban a helyesen felépített bemelegítés kulcsfontosságú a sérülésmegelőzés, a fizikai teljesítmény és a mentális ráhangolódás szempontjából, különösen az utánpótlás-nevelés során, ahol az edzők felelőssége a megfelelő, korosztályhoz igazított bemelegítő programok alkalmazása.
A cél, hogy a döntések valódi játékhelyzetekből szülessenek és a játékosok képesek legyenek együttműködni a tér és az idő kihasználásában, a beindulások, passzok és gólszerzések során. A hangsúly a játékolvasáson, szándékfelismerésen és ritmusváltáson van.
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone PRO tagsággal kell rendelkezned.
7+1v7+1 elleni mérkőzésjáték zónákkal Read More »
Cél, hogy fejlessze a játékosok együttműködését a passzoló és a mélységbe mozgó játékos között, miközben a védekező csapat aktívan presszingel. A hangsúly a döntéshozatal, mozgás és passz időzítésének összhangján van.
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone PRO tagsággal kell rendelkezned.
7+1v7+1 elleni zónajáték irányban Read More »
A jód nélkülözhetetlen a pajzsmirigyhormonok termeléséhez, így elengedhetetlen a sportolók anyagcseréjének, energiaszintjének és regenerációjának optimális működéséhez, hiánya pedig jelentősen ronthatja a teljesítményt és a fejlődést – ezért az edzőknek kiemelten figyelniük kell a megfelelő jódbevitel biztosítására.
Kiemelt cél a szélességi játék tudatos alkalmazása, amellyel teret tudnak nyitni a mélységi zónába történő bejátszáshoz, valamint az üres területek feltöltése megfelelő időzítéssel.
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone PRO tagsággal kell rendelkezned.
Rávezetés a mélységi játékra Read More »
A mozgáskoordináció, gyors indulás és irányváltás fejlesztése labdás befejezéssel kombinálva. A cél, hogy a játékosok dinamikusan reagáljanak az előkészített mozgássorra, majd pontosan és ütemesen hajtsanak végre egy mélységi beindulást, ziccerpasszt és befejezést.
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone PRO tagsággal kell rendelkezned.
Koordináció és kapura lövés Read More »
A mélységi játék előkészítésének fejlesztése aktív ellenállás mellett, különös figyelemmel a szélességi passzokra, melyek területet nyitnak meg mélységben. A játék célja továbbá, hogy a játékosok tudatosan felismerjék az üres területeket és megfelelő időzítéssel töltsék fel azokat, miközben nyomás alatt is képesek maradnak a gyors döntéshozatalra és pontos kivitelezésre.
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone Basic tagsággal kell rendelkezned.
3v1 elleni játék területen Read More »
