Holtidő
A holtidő (dead time) tudatos kezelése a labdarúgásban stratégiai előnyt adhat: optimalizálja a pihenést, a taktikai szervezést és fenntartja a csapat koncentrációját még akkor is, amikor a labda nincs játékban.
8v8 elleni mérkőzésjáték dupla kiskapukra
A játékosok az edzésen megszerzett technikai és taktikai ismereteket valósághű mérkőzéshelyzetben alkalmazzák. A hangsúly a labdabirtokláson, a területnyerésen és a helyzetfelismerésen van, egyszerűsített kiskapus és befejezési rendszerrel, szabályokkal.
Legalább Coachzone PRO tagság szükséges
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone PRO tagsággal kell rendelkezned.
Már van tagságod? Jelentkezz be itt
8v8 elleni mérkőzésjáték dupla kiskapukra Read More »
Vonalfoci 8v8
Cél, hogy a csapat megtalálja a szabad játékost és eljusson a pálya végvonaláig, miközben megőrzi a labdát nyomás alatt.
Legalább Coachzone PRO tagság szükséges
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone PRO tagsággal kell rendelkezned.
Már van tagságod? Jelentkezz be itt
Labdabirtokló játék területen 8v8
A csapaton belüli labdabirtoklás javítása, a passzopciók keresése, pozíciós játék, valamint a kommunikáció és döntéshozatal fejlesztése nyomás alatt.
Legalább Coachzone PRO tagság szükséges
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone PRO tagsággal kell rendelkezned.
Már van tagságod? Jelentkezz be itt
Labdabirtokló játék területen 8v8 Read More »
Koordináció és átadás-átvétel
A játékosok mozgáskoordinációjának, egyensúlyának és technikai alapjainak (passz és átvétel) fejlesztése dinamikus, koncentrációt igénylő gyakorlatokon keresztül.
Legalább Coachzone PRO tagság szükséges
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone PRO tagsággal kell rendelkezned.
Már van tagságod? Jelentkezz be itt
Koordináció és átadás-átvétel Read More »
Ball mastery
A játékosok technikai képességeinek fejlesztése a labda feletti kontroll gyakorlásával. A cél, hogy mindkét lábbal, magabiztosan, változatos ritmusban és irányban tudják kezelni a labdát kis területen belül, ellenfél nélkül.
Legalább Coachzone Basic tagság szükséges
A tartalom eléréséhez legalább Coachzone Basic tagsággal kell rendelkezned.
Már van tagságod? Jelentkezz be itt
C-vitamin
A C-vitamin (aszkorbinsav) nélkülözhetetlen antioxidáns, amely sportolók számára támogatja az immunrendszert, gyorsítja a regenerációt, segíti a kollagénképződést és a vasfelszívódást, így optimális teljesítmény és egészség érdekében elengedhetetlen a megfelelő étrendi bevitele, különösen intenzív edzések és utánpótlás-nevelés során.
Technikai elem
A labdarúgás technikai elemeinek fejlesztése és értékelése kulcsfontosságú a játékosok teljesítményének optimalizálásában, hiszen a pontos mozdulatok és helyes végrehajtás minden taktikai döntés alapját képezik.
Foszfor (P)
A foszfor (P) nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely energiaraktáraink (ATP) működtetésén keresztül kulcsszerepet játszik a sportolók teljesítőképességében, regenerációjában és csontozatának egészségében, ezért a tudatos, foszforban gazdag étrend kiemelten fontos minden aktív életet élő számára.
Zaklatás és „beavatás” a labdarúgásban – hogyan védjük meg a csapat kultúráját?
Az utánpótlás-nevelés egyik legfontosabb, mégis gyakran alulértékelt területe a csapatkultúra tudatos építése.
Zaklatás és „beavatás” a labdarúgásban – hogyan védjük meg a csapat kultúráját? Read More »